Av1 - Fundamentos dos Movimentos Básicos

A espécie humana em seu processo de evolução provoca reflexões a cerca de nossos ancestrais. A forma de se movimentar passou por transformações que certamente levanta questões posturais do corpo humano a cerca das características da coluna vertebral, da estabilidade e do Centro de Gravidade. Neste sentido, destaca-se que o equilíbrio, por exemplo, é uma importante capacidade física para a postura.


Considerando as informações apresentadas, analise as afirmativas a seguir:
I. A postura e o equilíbrio estão diretamente relacionados com o bem estar geral e a qualidade de vida dos indivíduos.
II. O funcionamento do corpo humano é um tema que o Professor e/ou Profissional da Educação Física deverá sempre manter-se atualizado.
III. A forma com que as pessoas conseguem manter e sustentar a própria estrutura corporal é denominada, postura corporal.
IV. O alinhamento corporal auxilia na eficácia fisiológica e biomecânica e promove prevenção de desvios posturais sérios como a hiperlordose.

Sob a perspectiva da Teoria do Se-movimentar humano, por meio do diálogo com o mundo que as aprendizagens ocorrem. Neste contexto, é importante que o profissional de Educação Física conheça os diferentes diálogos existentes. Um diálogo específico está relacionado ao encontro de uma solução para o problema de movimento.
Neste caso, a intencionalidade do movimento se forma com base em uma ideia ou imagem do movimento, a qual serviria como referencial para a recriação da ação motora. Em termos práticos o aprendizado ocorre por “imitação”.

O Dualismo mente-corpo compreende estas estruturas como substâncias distintas. Assim, segundo esta visão, a existência do corpo não envolve qualquer aspecto mental relacionado ao pensamento ou consciência. Considerando a visão dualista, podemos tirar as seguintes conclusões:

Considere (V) para verdadeiro e (F) para falso nas seguintes afirmativas:
( ) Qualquer substância com propriedades mentais carece de propriedades materiais e vice-versa.
( ) Propriedades materiais e propriedades mentais são propriedades diferentes.
( ) Mente e corpo são substâncias numericamente iguais.

As expressões e descrições anatômicas do corpo humano, sejam elas estáticas ou não, são fundamentais para a compreensão de como um movimento é realizado. Pensando desta maneira permitirá que o Profissional e/ou Professor de Educação Física, descubra maneiras mais efetivas para ensinar, corrigir e otimizar os movimentos dos seus alunos.

Considerando as informações apresentadas, analise as afirmativas a seguir:

I. A expressão Decúbito dorsal se refere à posição do corpo deitado com o ventre voltado para cima.
II. A expressão Decúbito ventral se refere à posição do corpo deitado com o ventre voltado para baixo.
III. A expressão Inferior ou Caudal não é utilizada para as descrições anatômicas em seres humanos.
IV. A expressão Lateral é utilizada para descrever segmentos corporal que estão próximos ao plano sagital.

Os movimentos globais da coluna vertebral são conhecidos como movimentos do tronco. O tronco pode realizar certa variedade de movimentos como pode-se observar na Figura 1.