Um treinador de uma equipe de voleibol competitivo deve - VUNESP 2016

Alternativa Correta: D) os jogadores precisam ter um biótipo adequado ao voleibol, tendo em vista que essa modalidade exige um trabalho físico dinâmico e de intensidade variada.

Aptidão Física

A aptidão física total pode ser definida por McArdle et al. (1998) como aquela que proporciona força, resistência, razoável flexibilidade articular, um sistema cardiovascular de bom nível de capacidade aeróbia e uma composição corporal com peso sob controle.
Bompa (2002) afirma que o treinamento desportivo deve levar em consideração as diferenças individuais dos treinandos, bem como o potencial do treino. Portanto, o programa de treinamento deve ser pautado em um planejamento a longo prazo, que vise o desenvolvimento gradual, progressivo e cuja intensidade não cause frustrações ou lesões no atleta.
O voleibol é um esporte caracterizado, segundo Barbanti (1986), citado por Massa et al. (2003a), por seu trabalho físico dinâmico, com intensidade variada, onde ocorrem períodos de esforço físico e períodos de pausa. É uma atividade bastante complexa, exigindo perfeição na execução das habilidades, bem como características físicas específicas.
Massa et al. (2003a) aponta que as variáveis antropométricas e de aptidão física influenciam na execução das técnicas e táticas, portanto, avaliar e comparar essas variáveis é de fundamental importância quando se pretende estabelecer o perfil físico ideal para uma equipe.

Variáveis antropométricas

A antropometria, uma técnica de medida externa das dimensões corporais, contextualizada na cineantropometria, visa mensurar peso, altura, diâmetros, espessura de tecido adiposo e perímetros do corpo humano. Essas mensurações tornam-se métodos potenciais quando utilizadas para o estudo da composição corporal, que avalia a quantificação obtida pelas medidas antropométricas.
As medidas antropométricas são usadas para controlar o crescimento e os efeitos do treinamento. Também são úteis como um ponto de referência para interpretação de outros testes, pois muitas variáveis da performance são influenciadas pelo tamanho e forma corporal.
Conforme Fernandes Filho (2003), as medidas antropométricas devem ser feitas seguindo um protocolo definido, a fim de se evitar erros. Portanto, alguns fatores como horário, vestimenta, instrumentos, posição anatômica, devem ser rigorosamente levados em consideração ao se coletar as medidas antropométricas, garantindo precisão e fidedignidade ao trabalho.

Créditos da Resolução: EF Deportes

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