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O sono trata-se de um estado de consciência em que existe um repouso

O sono trata-se de um estado de consciência em que existe um repouso, caracterizado pela suspensão temporária das atividades, isto é, um descanso para o corpo e para a mente. Este ocorre a cada 24 horas com uma média de 8 horas de duração. Já o repouso é um estado onde ocorre uma diminuição dos esforços de maneira consciente. Alguns fatores podem influenciar o sono e sua qualidade.

Assinale a alternativa que indica de maneira correta os fatores que podem influenciar o sono e sua qualidade.

a) Uso de medicamentos, tipo de nutrição, ambiente.
b) Emoções, humor, doenças.
c) Ambiente, idade, fatores genéticos.
d) Prática de exercícios físicos, uso de drogas ilícitas, tipo de trabalho.
e) Idade, ambiente e histórico familiar.

Solução