Disciplina: Educação Física 0 Curtidas

O sedentarismo na adolescência aumenta incidência de doenças

O sedentarismo na adolescência aumenta incidência de doenças cardiovasculares na vida adulta, sendo a prática de exercícios físicos aeróbios indicada para o combate das doenças hipocinéticas, desde que orientadas por profissionais da área de Educação Física.

AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Diretrizes do ACSMpara os testes de esforço e sua prescrição. 9 ed. Rio de Janeiro:Guanabara-Koogan; 2014

Caracteriza-se como efeito do treinamento aeróbio em adolescentes

A) a elevação da frequência cardíaca de repouso.
B) a redução do consumo de oxigênio máximo(VO2 máximo).
C) a redução da velocidade de corrida no início do acúmulo de lactato.
D) o aumento do recrutamento das fibras musculares tipo II, o que pode causar hiperplasia ou hipertrofia mitocondrial.
E) o aumento da diferença entre a frequência cardíaca máxima e a frequência cardíaca de repouso.

Solução