Quais capacidades motoras um capoeirista necessita para participar de

Agilidade, astúcia, coordenação, descontração, equilíbrio, flexibilidade, ritmo, reflexo e persistência.

Para praticar a capoeira é preciso que o indivíduo tenha uma série de capacidades físicas. Dentre elas destaca-se a agilidade, pois é necessário que a pessoa consiga realizar diferentes movimentos constantemente.
A capoeira exige do praticante a descontração ,que consiste na redução da tensão da musculatura. Portanto, o indivíduo deve estar relaxado.
Além disso, trabalha-se a elasticidade, capacidade física fundamental para que a pessoa consiga realizar uma série de movimentos sem ter uma lesão ou que não sinta dor.
O reflexo também é importante para que o praticante realize movimentos rápidos sem tocar o adversário.

Assuntos: Capoeira, Capacidades Físicas

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