Disciplina: Educação Física 0 Curtidas

Alguns erros podem ser percebidos na realização da técnica do nado

Alguns erros podem ser percebidos na realização da técnica do nado borboleta. Para cada erro pode ser sugerida uma modificação ou correção para que o movimento seja adequado e traga maior propulsão ao nadador. Cada erro muitas vezes requer uma correção específica, a deficiência pode ser encontrada em qualquer fase do movimento. Associe o erro apontado na tabela a esquerda e sua devida correção apontada na direta da tabela.
A. Educativos para o aprendizado do nado borboleta

B. Educativos para o aperfeiçoamento do nado borboleta


1. Nadar 25 metros de borboleta, realizando três pernadas para cada braçada. Esse exercício faz com que o aluno possa treinar a braçada do nado borboleta, já que, com o maior intervalo entre cada ciclo de braçadas, pode ter maior recuperação.

2. Executar a pernada do borboleta com as mãos à frente da cabeça, procurando realizar a ondulação com o quadril. Esse exercício ajuda no aprendizado da pernada.

Solução