Disciplina: Educação Física 1 Curtidas

Ao ingressarem nas academias o objetivo de muitas pessoas

Ao ingressarem nas academias o objetivo de muitas pessoas é a definição do corpo perfeito e também ganho de massa muscular. Chamado de hipertrofia muscular, o aumento do diâmetro do músculo para algumas pessoas é muito mais fácil e para outros é mais dificil, variando de individuo para indivíduo. Alguns fatores como genética e o tipo de treinamento que pratica são responsáveis pelo aumento ou não da massa muscular.

Com base em seu conhecimento sobre o sistema muscular, julgue as afirmativas a seguir.

I - Em músculos como o bíceps ou o deltoide, muito trabalhados em musculação, as fibras musculares estão organizadas em grupos de feixes, sendo o conjunto de feixes envolvido por uma camada de tecido conjuntivo chamada epimísio, que recobre o músculo inteiro;

II - As variações no diâmetro das fibras musculares esqueléticas dependem de vários fatores, entretanto pode-se observar que o exercício físico aumenta a musculatura e diminui a quantidade de tecido adiposo;

III - As fibras musculares, também chamadas miócitos, são preenchidas por feixes longitudinais de fascículos, que são responsáveis pela contração muscular;

IV - A hipertrofia ou ganho de massa acontece como consequência da formação de novas miofibrilas, com aumento do diametro das fibras musculares.​

Solução