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Treinamento da força traz inúmeros benefícios, como modificações

Atualizado em 29/02/2024

Treinamento da força traz inúmeros benefícios, como modificações morfológicas, neuromusculares e fisiológicas, sociais e comportamentais. a Sobre exposto, assinale a alternativa CORRETA:

a) Desde as etapas iniciais do treinamento, os ganhos de força são quase nulos. Em contribuição, as adaptações neur relacionadas ao desenvolvimento dos movimentos e da habilidade física.
b) Nas etapas iniciais do treinamento, os ganhos de força são obtidos preferencialmente através de adaptações morfológicas. Após esse período inicial, a contribuição das adaptações neurais aumenta, enquanto das morfológicas tende a diminuir.
c) Desde as etapas iniciais do treinamento, os ganhos de força são obtidos através de adaptações neurais. Em contribuição, as adaptações neurais estão relacionadas ao desenvolvimento do e da habilidade na execução movimentos.
d) Nas etapas iniciais do treinamento, os ganhos de força são obtidos preferencialmente através de adaptações neurais. Após esse período, a contribuição das adaptações morfológicas aumenta e das neurais tende a diminuir.


Solução

Alternativa correta: d) Nas etapas iniciais do treinamento, os ganhos de força são obtidos preferencialmente através de adaptações neurais. Após esse período, a contribuição das adaptações morfológicas aumenta e das neurais tende a diminuir. De acordo com o gabarito AVA.

Tenha bons estudos!!

Resolução adaptada de: Brainly

Assuntos: Treinamento da Força, Exercício Físico

Vídeo Sugerido: YouTube

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