Disciplina: Educação Física 0 Curtidas
A prática de atividade física pode trazer diversos benefícios para
A prática de atividade física pode trazer diversos benefícios para a saúde integral do indivíduo. Para os idosos muitos benefícios têm sido apresentado quando se trata do sistema musculoesquelético, cardiorrespiratório e composição corporal.
Diante disso, analise as afirmativas abaixo e assinale V para verdadeiro e F para falso.
( ) Os benefícios nos tecidos ósseo e muscular são mais evidentes em atividades físicas que exigem mais do componente neuromuscular, como atividades que envolvem maior nível de intensidade e produzem mais força e tensão muscular mediante os diferentes tipos de contrações musculares.
( ) Para os benefícios observados nos componentes cardiorrespiratórios e cardiovasculares, as atividades de características aeróbias são aquelas que apresentam um grande potencial adaptativo com relação às adaptações crônicas.
( ) A atividade física na terceira idade pode ser uma grande aliada no combate e prevenção das doenças associadas à obesidade, por auxiliar na diminuição da gordura corporal e no ganho de massa magra.
Assinale a alternativa correta:
a) V – V – V.
b) F – F – F.
c) V – V – F.
d) F – F – V.
e) V – F – F