Disciplina: Educação Física 0 Curtidas

Aptidão física é a capacidade de realizar tarefas diárias com vigor

Aptidão física é a capacidade de realizar tarefas diárias com vigor e ânimo, sem fadiga indevida e com ampla energia para aproveitar atividades de lazer e atender a emergências. Sobre os componentes da aptidão física relacionados à saúde, complete as lacunas abaixo:

A ______________ é a capacidade dos sistemas circulatórios e respiratório em fornecer oxigênio durante a atividade física. A capacidade do músculo esquelético em produzir tensão e de mantê-la sem fadiga é chamada de ____________. A __________________ é a amplitude de movimento em uma dada articulação. E, _______________ são quantidades correspondentes aos tecidos musculares, ósseo, gordura e outros tecidos do corpo.

Assinale a alternativa que completa corretamente as lacunas:

a) resistência cardiorrespiratória – força e resistência muscular – flexibilidade – composição corporal.
b) flexibilidade – resistência cardiorrespiratória – força e resistência muscular – composição corporal.
c) flexibilidade - força e resistência muscula r– resistência cardiorrespiratória – composição corporal.
d) força e resistência muscular – composição corporal – resistência cardiorrespiratória – flexibilidade.
e) composição corporal – força e resistência muscular – resistência cardiorrespiratória – flexibilidade.

Solução