Disciplina: Educação Física 0 Curtidas
O sistema imunológico dos seres humanos é um sistema complexo e
O sistema imunológico dos seres humanos é um sistema complexo e redundante, destinado à proteção contra os patógenos invasores, como vírus, bactérias e fungos.
Com base na função do sistema imunológico descrita acima e suas respostas em relação a uma sessão de exercício físico, assinale a alternativa correta.
Escolha uma:
A)Exercícios exaustivos estimulam maiores concentrações sanguíneas de células imunológicas após a sessão.
B)Quanto maior a intensidade do exercício, menor é o risco de infecções.
C)Exercícios de moderada intensidade aumentam o risco de infecções em curto e longo prazo.
D)Exercícios de alta intensidade e duração causam um efeito depressor crônico no sistema imunológico.
E)Exercícios de moderada intensidade promovem aumento nas concentrações sanguíneas de células imunológicas. (Correto)
Solução
Alternativa correta: E)Exercícios de moderada intensidade promovem aumento nas concentrações sanguíneas de células imunológicas. De acordo com o gabarito AVA.
A alternativa correta é e. Exercícios de moderada intensidade promovem aumento nas concentrações sanguíneas de células imunológicas.
Isso ocorre porque a prática de exercícios físicos de moderada intensidade é benéfica para o sistema imunológico, promovendo um aumento temporário nas concentrações de células imunológicas no sangue, como linfócitos e macrófagos, que ajudam a combater infecções. Esses benefícios são observados em curto prazo, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e reduzindo o risco de infecções.
Por outro lado, exercícios de alta intensidade e longa duração podem ter o efeito oposto, levando a uma queda temporária na função imunológica, o que aumenta o risco de infecções. Portanto, a prática moderada de exercício é a mais eficaz para apoiar e melhorar a função imunológica.
Assuntos: Fisiologia do Exercício, Imunologia, Saúde e Bem-esta
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