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É esperado que líderes sempre “mantenham o controle”. Por conta disso

É esperado que líderes sempre “mantenham o controle”. Por conta disso, eles costumam suprimir as emoções negativas ou deixá-las de lado no ambiente corporativo. Na realidade, porém, eles passam a depender dessas emoções, criando hábitos pouco saudáveis e insustentáveis para tentar controlá-las. Quando líderes se tornam dependentes de suas emoções negativas, o pensamento deles se torna rígido e repetitivo. Eles ficam presos a padrões antigos. (Susan David)

Analise as seguintes comportamentos e atitudes com relação ao desenvolvimento de agilidade emocional de acordo com o entendimento de Susan David:

I. Olhar de frente: precisamos enfrentar voluntariamente nossos pensamentos, emoções e comportamentos, com boa vontade, curiosidade e gentileza.
II. Afastar-se: dissociando-nos de nossos pensamentos emoções e observando seu efeito em nós, compreendemos a diferença entre quem nós somos e a transitoriedade de nossos pensamentos e emoções.
III. Promover coerência com os nossos motivos: em um estado calmo e tranquilo, rever nossos valores essenciais e metas mais importantes, procurando nos distanciar de pensamentos e emoções que não auxiliam em nosso desenvolvimento.
IV. Seguir em frente: promover pequenos ajustes em nossa rotina diária nos aproximando dos comportamentos coerentes com os valores desejados.

Considerando as afirmações apresentadas, são descrições corretas sobre o processo de desenvolvimento de agilidade emocional proposto por Susan David:

a) II, III e IV, apenas.
b) I, III e IV, apenas.
c) I, II e III, apenas.
d) I e IV, apenas.
e) I, II, III e IV.

Solução